BANSKÁ BYSTRICA, 13. 3. 2019 – (VŠC DUKLA) – Tento týždeň sme u nás vo VŠC DUKLA pre regeneráciu športovcovzačali používať kryosaunu. Kryosauna je systém na všobecnú kryoterapiu. Kryoterapia je terapia mrazom, pri ktorej sa procedúry uskutočnujú pri teplote od -110 °C do -190 °C v kabíne.
Športovcom pomáha pri zvyšovaní svalovej výkonnosti, kondície, regenerácii pred a po športových výkonoch a pri regenerácii poúrazových stavov.
Vylučovanie hormónov, najmä testosterónu, v priebehu kryoterapie je zaujímavé najmä pre športovcov. Tento jav má totiž priamy vplyv na rast svalovej hmoty a na zvýšenie výkonnosti pri silovom a vytrvalostnom tréningu. Podporuje svalovú relaxáciu i celkovú biologickú regeneráciu a vďaka intenzívnemu okysličeniu zabraňuje i vzniku kyseliny mliečnej. Kryoterapiu vo vľkom využívajú aj najlepší profesionálni športovci, ako jednu z najmodernejších a najúčinnejších foriem regenerácie a zvyšovania výkonnosti takzvanou čistou formou, pred alebo po športovom výkone.
Slovenskí lekári, ktorí využívajú terapiu v športe, testovali plavcov na základe krvných testov, pričom sa im podarilo dokázať 2 násobne zrýchlenú biochemickú regeneráciu po absolvovaní terapie. (zdroj: kryo.sk)
Fotogaléria k článku
-
- Regenerovanie v kryosaune využíva aj Matej Tóth
-
- ..aj naši judisti Alex Barto
-
- Benjamín Matašeje
-
- Bruno Banský
-
- Zahriatie po kryoterapii.
-
- Kabína pre kryoterapiu
