BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – U športovcov, ale aj pri sedavom zamestnaní, často vzniká zápal šliach, ktorý spôsobuje bolesť “v boku”. Toto ochorenie sa nazýva gluteálna tendinopatia a jednoduchým cvikom pre liečbu je izometrická kontrakcia, ktorú znázorňujeme vo videu. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Krčná chrbtica často trpí pri nesprávnom sedení za počítačom, napríklad pri kancelárskej práci. Vyskúšajte tieto tipy na jej uvoľnenie a uľavenie od bolesti. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Častným zranením kolena, najmä pri skokanských športoch, je aj tzv. skokanské koleno. Pri tomto zranení je zapálená patelárna šľacha a my si ukážeme cvik, ktorý sa využíva pri liečbe tohoto stavu. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Medzi najčastejšie a závažné zranenia kolena patrí zranenie predného krížneho väzu a týmto jednoduchým cvikom si môžeme pomôcť v jeho prevencii. Je vhodné zaradiť ho aj do rozcvičky (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Bankovanie asi väčšina pozná, no viete čo je integrované bankovanie? V dnešnej časti seriálu to vysvetlí fyzioterapeut VŠC DUKLA Marek Vrba. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – V dnešnej časti Fyzioterapeutických cvikov a tipov sa venujeme achillovej šľache. Predvedený cvik je vhodný nielen ako liečba zápalu achilovky, no aj ako jeho prevencia. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 15. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Fyzioterapeut VŠC DUKLA Dávid Líška v dnešnej časti fyzioterapeutických tipov ukáže niektoré jednoduché cviky na posilnenie brušných svalov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v prevencii bolestí chrbtice. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 8. 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – V dnešnej časti seriálu Fyzioterapeutické cviky a tipy náš fyzioterapeut Dávid Líška vysvetľuje pojem plantárna fascitída, čo je jedno z najčastejších zranení pri športe. Ukážeme si aj jednoduché cviky, ktorými je možné si pri tomto probléme pomôcť. (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 4 . 6. 2020 – (VŠC DUKLA) – Keď nezaberie cvičenie, je niekedy potrebné uvoľneniu chrbtice dopomôcť. Vtedy prichádzajú na rad mobilizačné techniky. (Video slúži ako ukážka, nie návod. Toto doma neskúšajte a vždy vyhľadajte odborníka!) (video: VŠC DUKLA/KV)
BANSKÁ BYSTRICA, 25. 5. 2020 – (VŠC DUKLA) – V tejto časti seriálu fyzioterapeutických cvikov si ukážeme zopár jednoduchých tipov, ako si uvoľniť bolesť v hrudnej časti chrbtice. (video: VŠC DUKLA/KV)
