Moderná päťbojárka Alica LICHANCOVÁ vybojovala na Majstrovstvách Európy v Španielsku dva mimoriadne cenné kovy.
Skupina moderných päťbojárov VŠC DUKLA Alica Lichancová, Tomáš Krompaský, spolu s Lindou Sýkorovou a Davidom Matejovom z ŠK RAJA , Ronaldom Štofanom z ŠK Dukla a Veronikou Devečkovou z ŠK Grafon LM, štartovala koncom septembra na ME v triathle a laser- rune v španielskom Castelldefels.
Ich výsledky a predovšetkým výkonnostný progres pod vedením reprezentačných trénerov Dušana POLÁČEKA a Tomáša DOLEŽELA podčiarklo výborné umiestnenie päťbojárky VŠC DUKLA Banská Bystrica Alice Lichancovej v seniorskej kategórií ziskom titulu v triathle a 2.miestom v laser- run. Tomáš Krompaský v svojej kategórií U 17 obsadil 14. a 16.miesto. Preto sme dnes Alici, ale aj ich trénerom, v rubrike „Mladí a úspešní“ položili nasledujúce otázky:
1., Alica, ako dlho sa už venuješ modernému päťboju a kto ťa k športu priviedol?
K športu ma priviedli moji rodičia. Ich hlavná myšlienka bola, vyplniť nám voľný čas. Mne aj môjmu bratovi. Od útleho veku sme začali s plaveckými tréningami, kde sme neskôr mali tréningy na suchu ako všeobecná príprava – pohybové hry pre deti. Časom sme začali aj so streľbou zo vzduchovej pištole a asi v 14 rokoch so šermiarskou prípravou, neskôr s jazdeckou. Moderný päťboj mi prirástol k srdcu.
2., Vrcholový šport je náročný. Prezraď nám, ako si vieš zladiť štúdium s trénovaním?
Stále „na behu“. Študujem vo Zvolene na TUZVO odbor protipožiarna ochrana a bezpečnosť. Nechcem veľa vymeškávať, preto mám aj individuálny študijný plán, s ktorým som študovala aj na UMB v B.Bystrici, kde som ukončila bakalársky stupeň. Nie je to jednoduché, ale profesori sú ohľaduplní a dá sa s nimi komunikovať. Často však musím kalkulovať s časom aj peniazmi.
3., Čo rada robíš vo voľnom čase a ako rada relaxuješ?
Ako som už spomenula študujem, trénujem a robím, času na relax je málo. Vždy vyhráva spánok, upratovanie domácnosti a môj pes. Rada si medzi tréningami pustím hudbu, alebo prečítam knihu. Ale najlepšia regenerácia pre mňa je, keď mi cez víkend mamina pripraví domáce jedlo, ktoré si dopredu u nej objednám.
4., Povedz svojim fanúšikom, ako sa spätne pozeráš za úspešnými pretekmi v Španielsku v kategórií „triathle“ /1.miesto/ a v kategórií „laser-run“ /2.miesto/? Z akých disciplín pozostávajú?
Pri triathle v mojej kategórií sa začína so streľbou na 10 m, pokračuje plávaním na 50 m a behom 800 m. Toto si zopakujem štyrikrát. Laser-run pozostáva zo streľby a behu 800 m, tiež štyri kolá. Od začiatku epidemických opatrení to bol môj prvý štart na pretekoch a veľmi mi chýbali tie pocity pred, počas a po súťažení. Pre mňa boli pozitívne a zmeny v príprave sa osvedčili. Pred štartom som sa snažila odsledovať spolu s trénermi, od kategórií, ktoré už štartovali, detaily. Kedy je lepšie nasadiť si plavecké okuliare, ako vliezť a vyliezť z vody, aby to bolo čo najefektívnejšie a s čo najmenšími časovými stratami.
5., Kde vidíš podstatu takýchto dobrých výsledkov?
Vo vlastnom úsilí, podpore trénerov a najbližších. Tiež známych, ktorí si našli čas a pomáhali mi po zdravotnej stránke.
6., Určite máš svoje športové sny. Čo je tvojim cieľom v blízkej budúcnosti?
Pre mňa znamená blízka budúcnosť každý jeden tréning. Nie iba samotné preteky. Každý tréning sa snažím určiť úlohu, cieľ, na ktorom chcem pracovať, vec, ktorú chcem zlepšiť, vylepšiť. Až potom sa môžem posunúť ďalej.
7., Máš svoj športový vzor? Aké vlastnosti na svojom vzore obdivuješ?
Sledujem viacerých svetových aj slovenských športovcov, nemám jeden konkrétny vzor. Najviac si vážim športovcov vo vrcholovom aj amatérskom športe, z ktorých vyžaruje radosť k svojmu športu, ktorí ostávajú sami sebou, napriek dosiahnutým úspechom aj s istou dávkou pokory.
8., Pomáha ti pri dosiahnutí tvojich cieľov VŠC DUKLA Banská Bystrica, ktorej si členom ako podporovaný športovec? Akou formou sa ti táto podpora dostáva?
VŠC DUKLA mi vytvára zázemie v podobe športovísk, kde na jednom mieste môžem vykonávať športy, ktoré moderný päťboj obsahuje. Tiež ma finančne podporujú a vďaka tomu sa napríklad môžem zúčastňovať jazdeckých tréningov mimo Banskej Bystrice. Tie sú náročné z hľadiska financií na cesty, ale aj samotného tréningu.
Slovo trénera Dušana POLÁČEKA
Pán tréner, blahoželáme k výsledkom vašej zverenkyne Alici Lichancovej na ME v Španielsku v triathle a laser rune. Môžte spätne krátko zhodnotiť tieto majstrovstvá a súčasne Alicin výborný výkon?
Tento šampionát nám vo všeobecnosti v prípade disciplín triathle a laser run ukázal, že aj keď sú neolympijskými disciplínami, majú úžasnú vývojaschopnosť a divácku atraktivitu. Tieto disciplíny sa rozbehli v celom päťbojárskom súťažení. Po dlhej, takmer dvojročnej prestávke spôsobenej pandémiou, bol záujem štartujúcich veľký.
Čo sa týka Alicinho výkonu a konečných výsledkov, jej výkon bol naozaj veľmi dobrý. Ako jej tréner verím, že tieto výsledky budú pre ňu samotnú vzpruhou a motívom do ďalšej práce.
Ako sa pozeráte na Alicinu budúcnosť v modernom päťboji? Kde má už dnes svoje silné stránky a kde naopak vidíte jej rezervy a možnosť zlepšovať sa?
Alica ukazuje v súčasnosti zlepšenie v jazdeckých disciplínach, šerme aj atletickej príprave. Tu spolupracujeme špeciálne aj s atletickým trénerom. Vieme o tom, že musíme pracovať na rezervách v plávaní a v streľbe. Spoločné úsilie a jej výkonnosť budeme smerovať k OH v Paríži 2024. Samozrejme, najprv sa tam musíme dostať. Jednak cez tréningovú prácu a tiež cez všetky kvalifikačné prekážky.
Slovo trénera Tomáša DOLEŽELA
Pán tréner, tento šampionát a výsledky sú určite povzbudením pre moderný päťboj a mlaď vo VŠC DUKLA. Ako vy hodnotíte štart vášho zverenca Tomáša KROMPASKÉHO na ME v U17? Ukázal vám tento štart, kde je potrebné orientovať tréningovú prácu ešte viac, aby Tomáš urobil ďalší progres?
Tomáš na tomto šampionáte potvrdil dobrú fyzickú pripravenosť a nesporný talent. V plávaní a behu predviedol nadpriemerné výkony. Od lepšieho výsledku ho odsunula streľba. Vieme o tomto nedostatku, a preto určite budeme v tréningovom procese a celkovo v streleckej disciplíne oveľa viac pracovať.
